Tea

Nestes dias de inverno criei um novo hábito.

O chá ! Quando chega aquela altura da noite em que sentimos mais frio e pensamos em algo quentinho para nos aquecer o estômago , a primeira coisa em que eu penso é em chá.

Não direi que se tornou um vicio mas quase todas as noites acabo sempre por beber uma "chávena" de chá.

Comecei por experimentar um chá da Tetley de mel e limão e entretanto já tenho uns quantos na prateleira.

Desde chá de mel e limão ; amora e framboesa ( o meu preferido ) ; mel limao e ginseng , Menta ( da Lipton ) ; chá verde entre outros.

Os benefícios do chá :

• é um estimulante do bem-estar geral
• é óptimo na prevenção da diabetes
• diminui o risco de doenças cardiovasculares
• previne contra o cancro (inibe o desenvolvimento de células cancerígenas, impede o fornecimento de sangue ao tumor e incentiva a autodestruição das próprias células cancerígenas)
• melhora o metabolismo 
• tem um efeito anti-bacteriano significativo
• purifica o organismo, eliminando toxinas
• combate a retenção de líquidos   

E aqui se encontram apenas alguns benefícios. Portanto bebam bastante chá nesta altura do inverno ( e em todo o ano ) porque para além de nos aquecer faz-nos muito bem ao organismo.